طريقة عمل الصمغ العربي للتخسيس وزيادة معدل الحرق

طريقة عمل الصمغ العربي للتخسيس هى موضوع هذا المقال والذي سنشرح فيه ألية عمل الصمغ العربي في التخسيس وسنوضح الطريقة الصحيحة لتناول الصمغ العربي للتخسيس وفقد الوزن.

طريقة عمل الصمغ العربي للتخسيس

طريقة عمل الصمغ العربي للتخسيس تعتمد علي تناول الصمغ العربي في أوقات محددة وبجرعات محددة حتي نستفيد من الصمغ العربي في التخسيس أقصي استفادة.
في البداية سنقوم بشرح ألية عمل الصمغ العربي في التخسيس حتي نفهم الطريقة قبل تطبيقها وبالتالي نطبقها بطريقة صحيحة.

الصمغ العربي يعمل علي التخسيس وفقد الوزن من خلال ثلاث أمور وهما:

أولا: زيادة معدل الحرق:

فالصمغ العربي يزيد من معدل الحرق لدي الأشخاص الذين يقل معهم معدل الحرق, وهؤلاء يكون وزنهم عالي وثابت حتي مع نظام الحمية والرجيم القاسي لا يجدون مرونة في خفض الوزن تتناسب مع الرجيم والحميات, وبعضهم يكاد يكون لا يأكل ووزنه لا ينخفض, والمشكلة هنا ليست في كمية الطعام الذي يتناولونه بقدر ما هي في زيادة معدلات حرق الدهون.
والصمغ العربي يعمل علي حل تلك المشكلة ويزيد من معدلات الحرق ويساعد في نجاح الحميات والرجيم.

كيفية الحصول علي الصمغ العربي الهشاب الأصلي ( شركة النصر) بأفضل سعر إضغط هنا

ثانيا: تقليل معدل امتصاص المواد التي تعمل علي زيادة الوزن كالنشويات والسكريات والكربوهيدرات:

وذلك نظرا لأن 80% من مكوناته هي عبارة عن ألياف ذائبة.
والألياف الذائبة تعمل علي تسريع مرور النشويات والسكريات في الجهاز الهضمي وهذا من شأنه أن يقلل من معدل الامتصاص وبالتالي فإن كمية الكربوهيدرات والنشويات التي ستتحول لجلوكوز ودهون ستكون أقل مما سيساعد في خفض الوزن.

ثالثا: الصمغ العربي يساعد علي الشبع سريعا:

من المعروف أن الألياف تساعد علي الشبع بسرعة, فهي تعمل علي امتصاص الماء من الطعام عند تناولها قبل الوجبات وبالتالي يزيد حجم الطعام في المعدة فيشعر الشخص بالشبع.

كيفية التجهيز والتحضير

في هذه الطريقة سنقوم باستخدام الصمغ العربي المطحون, وذلك بتناول جرعة يومية قدرها من 40 إلي 50 جرام يوميا وتقسيمها علي ثلاث مرات, وهي عبارة عن ثلاث أو أربعة ملاعق كبيرة.
حيث سنقوم في كل مرة بإذابة ملعقة كبيرة في كوب ماء ( 150 ملليلتر أو 200 ملليلتر ) ونشربها قبل الوجبات بنصف ساعة.
المهم أن نتناول الصمغ قبل الوجبات وليس بعدها حتي نستفيد منه في التخسيس أقصي استفادة, وأن نقوم بإذابة الصمغ جيدا في الماء, والماء يكون فاتر من الحنفية وليس شرطا أن يكون ساخنا.
لو قمنا بطحن الصمغ العربي في البيت فسيكون عالي اللزوجة, ولذا لابد أن نقوم بنقع جرعة ال 40 جرام كلها من الصمغ في الماء ليلا, وتقليبها جيدا في اليوم التالي وتقسيمها علي عدد الوجبات وتناولها أيضا قبل الوجبات.