طرق ووسائل تخسيس

وصفة لحرق دهون الارداف والفخذين بسرعة وفاعلية

وصفة لحرق دهون الارداف والفخذين هي محور حديثنا في هذا المقال حيث أن تراكم الدهون في الارداف والفخذين يجعل الانسان يشعر بعدم الثقة في جسمه، بل قد يجعل الرجال والنساء أيضًا غير مرتاحين عند الحركة وأداء المهام اليومية. وعلى الرغم من ذلك، لا تزال هناك العديد من الوصفات التي يمكن أن تجعلك تخسر الوزن بسرعة.

 

وصفة لحرق دهون الارداف والفخذين

 

سنقدم لكم اليوم أفضل 4 وصفات لحرق دهون الارداف والفخذين والرائع فيها أنها وصفات طبيعية بدون أي أدوية أو آثار جانية للتعرف عليها تابع القراءة.

 

1- وصفة القهوة وزيت الزيتون

 

المكونات:

 

  • نصف كوب قهوة مطحونة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
كيفية الحصول علي الصمغ العربي الهشاب الأصلي ( شركة النصر) بأفضل سعر إضغط هنا

طريقة التحضير:

 

  • اخلطي المكونات جيدًا وضعي المزيج على منطقة الأرداف.
  • خذ كيسًا بلاستيكيًا ولفه حول منطقة الورك واحتفظ به لمدة ربع ساعة.
  • اشطفه بالماء الدافئ.
  • استخدم الوصفة مرتين في الأسبوع حتى تحصل على النتيجة المرجوة.

 

فوائد الصمغ العربي
فوائد الصمغ العربي

ولمعرفة الفوائد الكاملة والرهيبة وسر الصمغ العربي في التخسيس والجرعة وطريقة الإستخدام إضغط هنا

2- شرب الليمون

 

يمكن استخدام مشروب الليمون كصيغة لتقليل الأرداف وحرق الدهون، ويمكن استخدامه بالطرق التالية:

 

المكونات:

 

  • 1 كيلو ليمون طازج.

 

طريقة التحضير:

 

  • اعصري الليمون وضعي العصير جانبًا.

بعد الغليان، اعصري قشر الليمون في لترين من الماء لمدة 20 دقيقة.

  • قم بتصفية قشر الليمون المسلوق، وضعه في عصير الليمون، وخزن الخليط في وعاء محكم الغلق.
  • اشرب كوبًا من هذا المزيج يوميًا قبل الأكل بـ 15 دقيقة، وستلاحظ النتائج خلال عشرة أيام فهذه الوصفة تعتبر من أفضل 4 وصفات لحرق دهون الارداف والفخذين.

تجربتي الرائعة في التخسيس بالصمغ العربي الهشاب

3- وصفات الزنجبيل

 

وصفات الزنجبيل هي وصفات سريعة لفقدان الوزن.

 

المكونات:

 

  • نصف حبة زنجبيل طازج.
  • لتر واحد من الماء.

 

طريقة التحضير:

 

  • نقطع الزنجبيل إلى شرائح ويوضع في الماء.
  • اغلي الخليط لمدة ربع ساعة على النار.
  • دع الخليط يبرد.
  • اشرب الزنجبيل طوال اليوم لحرق الدهون.

كم كيلو ينزل الصمغ العربي وما هي فاعليته في التخسيس 

4- وصفة الملح

 

المكونات:

 

  • كمية معتدلة من الملح الخشن.

 

طريقة التحضير:

 

بعد ملئها بالماء الدافئ، ضع الملح الخشن في حوض الاستحمام.

  • اجلس في حوض الاستحمام لمدة نصف ساعة.

 

اتخذ هذه الخطوات كل يوم للتخلص من تراكم الدهون في منطقة الورك وقم بتجربة هذه الوصفات الأربعة واختر المناسب لك واستمتع بالنتائج.

ومن المهم مع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن تناول كوب من مشروب الصمغ العربي الهشاب ذو القوة الثلاثية في التخسيس لأهميته الكبيرة في التخلص من الدهون ووجوده مهم مع أي نوع رجيم والشرح بهذا الفيديو الهام:

 

ونتمني أن نكون قد وضحنا وصفة لحرق دهون الارداف والفخذين بشكل كاف.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
Open chat
1
Scan the code
Hello
Can we help you?