Table of Contents
وصفة الصمغ العربي للتخسيس هي طريقة لها خصوصية عن باقي طرق استخدام الصمغ العربي وذلك لأن الإلتزام بشروطها يمكننا من الاستفادة بفوائده الرائعة في التخسيس.
ليس من السهل التخلص من السمنة لدرجة أن البعض يذهب للطبيب لعمل جراحة لتكميم المعدة بغرض تقليل كمية السعرات التي يتم امتصاصها بسبب قلة الطعام في المعدة.
تكميم المعده ليس هو الحل المناسب نظرا للمشاكل والمخاطر التي تواجه الشخص خلال العملية الجراحية والمشاكل التي تلاحقه فيما بعد.
الصمغ العربي الهشاب له قدرة فائقه في التخلص من الدهون بقوته الثلاثيه المعروفه, وهي عباره عن ثلاث وظائف يقوم بها الهشاب في وقت واحد, واحدى تلك الوظائف هي قيامه بتكميم المعدة ولكن بطريقه مختلفة.
وصفة الصمغ العربي للتخسيس
وصفة الصمغ العربي للتخسيس هي وصفة رائعة وقوية في التخلص من الدهون بأمان وسرعة, وتكمن روعه الوصفه في تكامل وظائف الهشاب مع بعضها البعض كما سنوضح ذلك في البنود التاليه:-
يحتوي هذا الهشاب على ألياف ذائبة, وذلك النوع من الالياف سيقوم بالوظيفه الاولى وهي تكميم المعده, وذلك لانه عندما تمتص الالياف الذائبه الماء الذي في المعده فان حجمها سيزيد وبالتالي ستشغل مكان وحيز في المعده.
كيفية الحصول علي الصمغ العربي الهشاب الأصلي ( شركة النصر) بأفضل سعر إضغط هنا
ولمعرفة الفوائد الكاملة والرهيبة وسر الصمغ العربي في التخسيس والجرعة وطريقة الإستخدام إضغط هنا
هذه الالياف خاليه من السعرات وعندما تشغل حيز في المعده قبل ان يتناول طعامه بنصف ساعه فانه مع تناول الطعام فسيشبع سريعا لان المعده شبه ممتلئة.
وبهذا سيقل حجم الطعام الذي سيتم تناوله وبالتالي سيقل كم السعرات التي سيتم امتصاصها وهذا هو المطلوب.
من ناحيه أخرى فان من خصائص الهشاب أنه يزيد من سرعة حركه الطعام في الجهاز الهضمي وهو ما يؤدي الى تقليل امتصاص السعرات من الكربوهيدرات التي نتناولها وهي وظيفه ثانيه للهشاب للمساعدة في تقليل السعرات التي يحتاجها الجسم لتلبية احتياجاته من الطاقه.
ومن المعروف ان الجسم عندما لا يجد ما يكفيه من السعرات لسد حاجاته من الطاقه فانه يتوجه مباشره الى مخزون الدهون وتكسير جزء من تلك الدهون لمواجهه باقي احتياجاته من الطاقه وهذا معناه فقد للدهون وتخسيس.
والوظيفه الثالثه للهشاب في تلك الوصفه هو قيامه بزياده العمليات الحيويه اللازمه لحرق الدهون وبالتالي يزيد معدل حرق الدهون.
مدة استخدام الصمغ العربي للتخسيس وتأثير الصمغ في فقد الوزن
وصفة الصمغ العربي للتخسيس: طريقة الصمغ العربي للتنحيف
وصفة استخدام الصمغ العربى للتخسيس فهي كالاتي:
يتم طحن 45 جرام من الصمغ الهشاب ووضعها في ماء ساخن لمده 12 ساعه وفي الصباح يتم تقليب المزيج ثم تقسيم مشروب الهشاب لثلاث مجموعات.
يتم يتناول جرعه قبل الافطار بنصف ساعه واخرى قبل الغداء والثالثه قبل العشاء.
أما لو كان الصمغ الهشاب سريع الذوبان فيتم إذابة 15 جرام منه في كوب ماء فاتر, وبعد الذوبان يشرب قبل الاكل بنصف ساعه وتكرر العمليه ثلاث مرات في اليوم.
سعر الصمغ العربي للتخسيس والتنحيف وما هو السعر العالمي
النوع سريع الذوبان هو من أفضل أنواع الهشاب حيث يتم انتقاؤه من أفضل أشجار الأكاسيا ويطحن ويعالج حراريا للتخلص من البكتيريا, ثم يعبأ في عبوات مدون عليها نوع الهشاب ومدة الصلاحية, ومن أمثلته المنتج التي تنتجه شركه النصر السودانية وهو متوفر في معظم الدول العربية.
وصفة الصمغ العربي للتخسيس: أشهر وصفات الصمغ العربي للتخسيس
- وصفة الصمغ العربي للتخسيس الأساسية:
- المكونات: ملعقة كبيرة من مسحوق الصمغ العربي الهشاب، كوب ماء فاتر.
- الطريقة: قم بإذابة الملعقة الكبيرة من الصمغ العربي في كوب من الماء الفاتر.
- تناول هذا المشروب قبل كل وجبة رئيسية بحوالي 30 دقيقة، ثلاث مرات يومياً.
- وصفة الصمغ العربي للتخسيس مع الليمون:
- المكونات: ملعقة كبيرة من مسحوق الصمغ العربي، كوب ماء فاتر، عصير نصف ليمونة.
- الطريقة: أذب الصمغ العربي في الماء الفاتر، ثم أضف عصير الليمون وحرك جيداً.
- اشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً، يفضل في الصباح على معدة فارغة.
- وصفة الصمغ العربي للتخسيس مع الزنجبيل:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء ساخن، شريحة زنجبيل طازج.
- الطريقة: انقع شريحة الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 5 دقائق، ثم أضف الصمغ العربي وحرك حتى يذوب.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً، يفضل بعد الغداء.
- وصفة الصمغ العربي للتخسيس مع القرفة:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء فاتر، ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- الطريقة: أذب الصمغ العربي في الماء الفاتر، ثم أضف القرفة وحرك جيداً.
- اشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً، يفضل قبل النوم بساعتين.
- وصفة الصمغ العربي مع الشاي الأخضر:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب شاي أخضر مغلي ومصفى.
- الطريقة: أضف الصمغ العربي إلى الشاي الأخضر الفاتر وحرك حتى يذوب تماماً.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً، يفضل في منتصف الصباح.
- وصفة الصمغ العربي مع الكركم:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء فاتر، ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
- الطريقة: أذب الصمغ العربي في الماء الفاتر، ثم أضف الكركم وحرك جيداً.
- اشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً، يفضل قبل الغداء بنصف ساعة.
- وصفة الصمغ العربي مع القهوة الخضراء:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب قهوة خضراء مغلية ومصفاة.
- الطريقة: أضف الصمغ العربي إلى القهوة الخضراء الفاترة وحرك حتى يذوب تماماً.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً، يفضل في الصباح.
- وصفة الصمغ العربي مع الكمون:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء فاتر، نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- الطريقة: أذب الصمغ العربي في الماء الفاتر، ثم أضف الكمون وحرك جيداً.
- اشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً، يفضل قبل العشاء بنصف ساعة.
- وصفة الصمغ العربي مع عصير التفاح:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، نصف كوب ماء فاتر، نصف كوب عصير تفاح طبيعي.
- الطريقة: أذب الصمغ العربي في الماء الفاتر، ثم أضف عصير التفاح وحرك جيداً.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً، يفضل كوجبة خفيفة في منتصف النهار.
- وصفة الصمغ العربي مع الشمر:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء ساخن، ملعقة صغيرة من بذور الشمر.
- الطريقة: انقع بذور الشمر في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، صفِّ الماء ثم أضف الصمغ العربي وحرك حتى يذوب.
- اشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً، يفضل بعد العشاء.
- وصفة الصمغ العربي مع الينسون:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء ساخن، ملعقة صغيرة من بذور الينسون.
- الطريقة: انقع بذور الينسون في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، صفِّ الماء ثم أضف الصمغ العربي وحرك حتى يذوب.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً، يفضل قبل النوم.
- وصفة الصمغ العربي مع الحلبة:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء فاتر، نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة.
- الطريقة: أذب الصمغ العربي في الماء الفاتر، ثم أضف مسحوق الحلبة وحرك جيداً.
- اشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً، يفضل في الصباح على معدة فارغة.
- وصفة الصمغ العربي مع البابونج:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب شاي بابونج مغلي ومصفى.
- الطريقة: أضف الصمغ العربي إلى شاي البابونج الفاتر وحرك حتى يذوب تماماً.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً، يفضل قبل النوم.
- وصفة الصمغ العربي مع الزعتر:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء فاتر، نصف ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
- الطريقة: أذب الصمغ العربي في الماء الفاتر، ثم أضف الزعتر وحرك جيداً.
- اشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً، يفضل قبل الغداء بنصف ساعة.
- وصفة الصمغ العربي مع الماء الدافئ والعسل:
- المكونات: ملعقة كبيرة من الصمغ العربي، كوب ماء دافئ، ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- الطريقة: أذب الصمغ العربي في الماء الدافئ، ثم أضف العسل وحرك جيداً.
- تناول هذا المشروب مرة واحدة يومياً، يفضل في الصباح على معدة فارغة.
وصفة الصمغ العربي للتخسيس: ملاحظات هامة
- تأكد دائماً من استخدام الصمغ العربي الهشاب للحصول على أفضل النتائج الصحية.
- لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها من الصمغ العربي (40-50 جرام تقريباً).
- تناول الصمغ العربي قبل الوجبات يساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات والشعور بالشبع سريعاً.
- استشر الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي جديد، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة.
- للحصول على أفضل النتائج، يجب دمج استخدام الصمغ العربي مع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
وصفة الصمغ العربي للتخسيس: الحالات التي لا يجب فيها تطبيق وصفات الصمغ العربي للتخسيس
الحمل والرضاعة:
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدام الصمغ العربي للتخسيس دون استشارة الطبيب.
قد يؤثر الصمغ العربي على امتصاص بعض العناصر الغذائية الضرورية للجنين أو الرضيع.
حساسية الصمغ العربي:
بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه الصمغ العربي.
تشمل أعراض الحساسية: الطفح الجلدي، صعوبة التنفس، أو تورم الشفاه واللسان.
إذا ظهرت أي من هذه الأعراض، يجب التوقف فوراً عن استخدام الصمغ العربي واستشارة الطبيب.
اضطرابات الجهاز الهضمي الحادة:
الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون الحاد أو قرحة المعدة النشطة.
قد يؤدي الصمغ العربي إلى تفاقم هذه الحالات في بعض الأحيان.
مرضى السكري غير المنضبط:
يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل استخدام الصمغ العربي للتخسيس.
قد يؤثر الصمغ العربي على مستويات السكر في الدم، مما يتطلب تعديل جرعات الأدوية.
اضطرابات نقص التغذية:
الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو نقص الوزن الشديد.
قد يؤدي استخدام الصمغ العربي للتخسيس إلى مزيد من فقدان الوزن غير المرغوب فيه.
قبل العمليات الجراحية:
يجب التوقف عن استخدام الصمغ العربي قبل أسبوعين على الأقل من أي عملية جراحية مجدولة.
قد يتداخل الصمغ العربي مع بعض الأدوية المستخدمة أثناء العملية الجراحية.
اضطرابات الكلى الحادة:
رغم أن الصمغ العربي قد يفيد في بعض حالات الكلى، إلا أنه في الحالات الحادة يجب استشارة الطبيب أولاً.
قد يحتاج المريض إلى تعديل الجرعة أو طريقة الاستخدام وفقاً لحالته الصحية.
تناول أدوية معينة:
بعض الأدوية قد تتفاعل مع الصمغ العربي، مثل بعض مضادات الاكتئاب أو أدوية القلب.
يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل الجمع بين الصمغ العربي وأي أدوية.
اضطرابات تخثر الدم:
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في تخثر الدم أو يتناولون أدوية مضادة للتخثر.
قد يؤثر الصمغ العربي على عملية تخثر الدم، مما يتطلب مراقبة طبية دقيقة.
الأطفال دون سن الثانية عشرة:
لا ينصح باستخدام وصفات الصمغ العربي للتخسيس للأطفال دون سن الثانية عشرة.
يجب استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء الصمغ العربي للأطفال لأي غرض.
تعليق واحد