اسباب فقدان الوزن في رمضان هو محور حديثنا في هذا المقال حيث أن شهر رمضان هو شهر الصيام بالنسبة للمسلمين، لذلك فهو فرصة جيدة لأصحاب الوزن الزائد لكي يفقدوا جزءا من تلك الأوزان الزائدة، وهذا المقال يوضح اسباب فقدان الوزن في رمضان بحيث يعرف من يعانون من السمنة كيف تسير الأمور تحديدا خلال الصيام ومع وجود طبيب متخصص، سوف تكون النتائج كما ترغبون بكل تأكيد.
اسباب فقدان الوزن في رمضان
الأمر يبدأ أولا بتقليص عدد الوجبات من إفطار وغداء وعشاء إلى إفطار وسحور ومع الامتناع عن الماء حتى فترة المغرب سوف يساعد هذا على أن يتم نظام الرجيم فاعليته، خاصة عندما تكون الوجبات خفيفة قليلة السكريات والنشويات والدهون، فسوف يساعد هذا على إنقاص الوزن بشكل كبير.
هذا ومع انعدام الطعام وصول الطعام إلى الجسم خلال ساعات الصيام ومع رغبة الجسم في الحصول على طاقة لمختلف العمليات الحيوية، فإن الجسم يلجأ لمخزون الدهون الموجود به فيعمل على تكسيره وحرقه وهو ما يؤدي إلى المزيد من فقدان الوزن وخسارته أي أنه أيضا من اسباب فقدان الوزن في رمضان.
كيفية الحصول علي الصمغ العربي الهشاب الأصلي ( شركة النصر) بأفضل سعر إضغط هنا
ولمعرفة الفوائد الكاملة والرهيبة وسر الصمغ العربي في التخسيس والجرعة وطريقة الإستخدام إضغط هنا
وفي رمضان وتحديدا خلال ساعات الصيام يتم إنقاص الوزن بأمان تام دون أن تؤثر على أعضاء الجسم بالسلب وتدمر صحتك، إلا في حالة الأمراض التي يكون فيها الصيام خطر على الصحة وهذا ما يحدده الأطباء المختصون.
كما أن للصيام في رمضان فوائد صحية جيدة للغاية منها تقوية القلب وتحسين وظائف الدماغ وتحسين الدورة الدموية وغيرها من الفوائد الصحية الأخرى، على عكس ما قد يعتقد البعض بأنه يضعف الصحة ويؤثر عليها سلبا.
وأخيرا فإن الصيام لا يقتصر على شهر رمضان وحسب بل يمكن أن يكون في أي وقت آخر من العام أهم شيء أن يتم تحديده بجدول من الطبيب المختص لأن الصيام العشوائي الذي يكون الغرض منه إنقاص الوزن يؤثر سلبا على صحة الأفراد.
ومن الجدير بالذكر معرفة أن عدم تناول النشويات والسكريات في الافطار والسحور هو سبب نقص الوزن السريع في الشهر الكريم.
نتمنى بهذه السطور البسيطة أن نكون قد أوضحنا اسباب فقدان الوزن في رمضان وطبيعة الصيام صحيا في هذا الشهر بشيء من الاستفاضة بحيث تقومون بالاستفادة منها خير استفادة للعناية بصحتكم في العموم. وبهذا يتكشف سبب نقص الوزن السريع خلال شهر الصيام.
ومن المهم مع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن تناول كوب من مشروب الصمغ العربي الهشاب ذو القوة الثلاثية في التخسيس لأهميته الكبيرة في التخلص من الدهون ووجوده مهم مع أي نوع رجيم.
