الشهر: أغسطس 2021
أسباب النحافة وكيفية التخلص منها تعرف علي أهم تلك الأسباب
أسباب النحافة وكيفية التخلص منها هو هدف مهم للغاية خاصة إذا كان نزول الوزن سريع وغير مبرر, ف قد يشير…
أكمل القراءة »اسباب النحافة المفرطة : كيف تتعرف علي تلك الأسباب بالتفصيل
اسباب النحافة المفرطة يجب علينا معرفتها جيدا, حيث أن فقدان أكثر من 5٪ من وزن الجسم دون اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة »تخسيس الأرداف والأفخاذ للنساء في اسبوع وشرح تجربتي في تنحيف الأرداف والفخوذ
تخسيس الأرداف والأفخاذ للنساء في اسبوع وذلك بتسريع عملية فقدان الدهون من خلال ممارسة تمارين حرق السعرات الحرارية. عن طريق…
أكمل القراءة »تخسيس البطن بعد الولادة الطبيعية بالاعشاب وممارسة التمارين
تخسيس البطن بعد الولادة الطبيعية بالاعشاب هو هدف كل السيدات وفي السطور القادمة سنوضح أهم النصائح لكيفية تحقيق ذلك ولكن…
أكمل القراءة »رجيم الكرز : هل الكرز مسموح في الكيتو دايت
رجيم الكرز يعد خيار صحي للوقاية من الأمراض والتخلص من أرطال الوزن ولكن علي الرغم من ذلك فقد يتساءل البعض…
أكمل القراءة »رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن يأتي بنتائج جيدة في فترة قصيرة فهو يمكن أن يدخل ضمن أنواع…
أكمل القراءة »القرفة والزنجبيل لحرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة
القرفة والزنجبيل لحرق الدهون وإنقاص الوزن يستخدمان منذ القدم وفوائدهما للتخسيس متعددة ومهمة خاصة أن اتباع نظام غذائي صارم في…
أكمل القراءة »رجيم التفاح الاخضر والقرفه وفوائده لإنقاص الوزن بسرعة
رجيم التفاح الاخضر والقرفه يعد من أفضل أنواع الرجيم نظرا للفوائد المزدوجة المتوفرة في هذا المزيج الرائع والتي لا حصر…
أكمل القراءة »رجيم البروتينات اللي خسيت عليه 15 كيلو في اسبوعين
رجيم البروتينات اللي خسيت عليه 15 كيلو في اسبوعين سنقوم بتوضيح خطواته وكيفية تطبيقه وأيضا سنوضح أهمية البروتين عندما يضاف…
أكمل القراءة »رجيم 10 كيلو في شهر للتخلص من الكرش والدهون
رجيم 10 كيلو في شهر للتخلص من الكرش والدهون وهو دايت يعتمد علي تخسيس بمعدل أعلي من المتوسط حيث أن…
أكمل القراءة »