فوائد الصمغ العربي للبروستاتا هي محور حديثنا في هذا المقال والذي سنوضح من خلاله حقيقة علاج الصمغ العربي لأمراض البروستاتا والتي تصيب الرجال فوق سن الخمسين. وبالفعل الصمغ العربي الهشاب يمكنه علاج التهاب وتضخم البروستاتا والتفاصيل في السطور القادمة.
فوائد الصمغ العربي للبروستاتا
غدة البروستاتا هي غدة صغيرة على شكل حبة الجوز وتقع خلف المثانة عند الرجال. أثناء النشاط الجنسي ، تساعد غدة البروستاتا على إنتاج السائل المنوي ، وهو السائل الغني بالمغذيات الذي يحمل الحيوانات المنوية أثناء القذف.
مع تقدم بعض الرجال في السن ، يمكن أن تتضخم غدة البروستاتا ، وهي حالة تعرف باسم تضخم البروستاتا الحميد ، أو BPH.
الصمغ العربي للبروستاتا
الصمغ العربى الهشاب يحتوى على عناصر تجعل فوائده للوقاية من أمراض البروستاتا متعددة وهى كالآتى : –
1 – الصمغ الهشاب يحتوى على حمض الجلوكرونيك وهو حمض مهم للوقاية من إلتهاب وسرطان البروستاتا . ودراسات عديدة فى جامعة هارفارد أثبتت أهمية ذلك الحمض على صحة البروستاتا وخاصة سرطان البروستاتا .
كيفية شراء الصمغ العربي الهشاب الأصلي بأرخص سعر
2 – تحسين صحة الكلى : – أمراض الكلى لها تأثير غير مباشر على البروستاتا والصمغ العربى يحسن من صحة الكلى بالإضافة إلى أنه يسحب الأملاح الذائبة من الدم .
كل ذلك له تأثير إيجابى على البروستاتا .
3 – وجدت الأبحاث أن كثرة تناول الألياف الغذائية والخضروات لهم تأثير قوى على خفض معدلات الإصابة بتضخم البروستاتا ، الصمغ يحتوى على نسبة جيدة من الألياف الذائبة .
أهم النصائح للحفاظ علي صحة البروستاتا
- الاقلاع عن التدخين
- تجنب السوائل في المساء لتقليل التبول الليلي
- إفراغ المثانة تماماً عند التبول
- القيام بتمارين قاع الحوض
- تجنب الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، مثل مضادات الهيستامين ومدرات البول ومزيلات الاحتقان إن أمكن
- محاولة تمارين تدريب المثانة
- الحد من تناول السوائل إلى 2 لتر من السوائل كل يوم.
[wp_ad_camp_5]
تشمل أعراض تضخم البروستاتا الحميد:
- زيادة تكرار التبول والإلحاح
- صعوبة في بدء التبول
- ضعف مجرى البول أو تقطره في نهاية التبول
- التبول المتقطع
- كثرة التبول في الليل
- سلس البول
- ألم بعد القذف
- تبول مؤلم
- احتباس البول أو عدم القدرة على التبول
تحدث هذه الأعراض عندما تسد غدة البروستاتا المتضخمة مجرى البول ، وهو الأنبوب الذي يمتد بين المثانة وخارجه. يمكن أن يؤدي هذا الانسداد إلى صعوبة أو حتى استحالة التبول.
نتمني أن نكون قد وضحنا فوائد الصمغ العربي للبروستاتا بشكل كاف وفيما يلي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها :
اللحوم الحمراء : تشير الأبحاث إلى أن الابتعاد عن اللحوم الحمراء قد يساعد في تحسين صحة البروستاتا. في الواقع ، يُعتقد أن استهلاك اللحوم يوميًا يضاعف ثلاث مرات من خطر تضخم البروستاتا.
منتجات الألبان : على غرار اللحوم ، تم ربط الاستهلاك المنتظم لمنتجات الألبان بزيادة خطر الإصابة بـ BPH. قد يساعد الاستغناء عن الزبدة والجبن والحليب أو تقليلها في تقليل أعراض تضخم البروستاتا الحميد.
الكافيين : قد يعمل الكافيين كمدر للبول ، مما يعني أنه يزيد من كمية وكم مرة ومدى إلحاح الشخص للتبول. قد يؤدي التقليل من تناول القهوة والشاي والصودا والشوكولاتة إلى تحسين أعراض تضخم البروستاتا البولية.
الكحول : يمكن أن يحفز الكحول أيضًا إنتاج البول. قد يجد الرجال المصابون بتضخم البروستاتا الحميد تحسنًا في أعراضهم بالتخلي عن الكحول.
الصوديوم : قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى زيادة أعراض المسالك البولية المرتبطة بـ BPH. قد يكون اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم عن طريق عدم إضافة الملح إلى الوجبات وتجنب الأطعمة المصنعة مفيدًا لبعض الرجال.
بجانب الابتعاد عن الأطعمة السابقة يصبح خيار الاستمرار علي تناول الهشاب هو خيار جيد للإستفادة من فوائد الصمغ العربي للبروستاتا
